22 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 35,17g | Karb: 210,02g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette , Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Aperatifler/Diğer: Rocher Rocher, Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|