17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 86,28g | Karb: 226,65g.
Kahvaltı: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай. Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Панчо Торт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|