22 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 63,61g | Karb: 190,14g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast. Akşam Yemeği: English Muffin, Butter , Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pistachio Nuts , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|