17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 49,38g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Centrum Multivitamin For Women. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Food First Living Iso Protein 100. Akşam Yemeği: Lactantia Salted Butter, Tomatoes, Old Mill Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: After Eight Thin Dark Chocolate Mints. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|