18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 61,92g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Sambal Goreng Kentang, Sate Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar, Kopi Luwak White Koffie Original. Öğle Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kangkung, Wortel Dimasak, Kecambah. Akşam Yemeği: Kopi Luwak White Koffie Original, Egg drop soup. Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|