14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 51,06g | Prot: 87,10g | Karb: 194,44g.
Kahvaltı: Plátano, Schullo Mantequilla de Maní, Huevo, Avena, Arándanos, Leche de Avena. Öğle Yemeği: Aguacate, Repollo Morado, Tomates Cherry, Harina de Maíz, Lechuga, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Carne Molida, Café de Tere Tortilla de Verde, Zeus Yogurt Griego , Café de Tere Tortilla de Verde, Tomates, Lechuga, Patatas Fritas, Huevo Frito sin Grasa. Aperatifler/Diğer: Chocolate con Leche Descremada, Plátano. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Leslie Araus Kilo Geçmişi
|