15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 59,66g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: 매일 매일두유 고단백, 군고구마. Öğle Yemeği: 서울우유 체다치즈 (20g), 살사소스, 과카몰리, 초바니 무지방 그릭요거트 플레인, 옥수수콘, 상추 샐러드와 야채 모듬, 한채원 밥대신75칼로리, 파프리카, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 과카몰리, 우드앤브릭 빵콩플레. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|