18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 144,05g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Cucumber, Broccoli , Carrots, Tempeh (Cooked), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Cucumber, Tempeh (Cooked), Carrots , Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Fuji Apples, Boiled Egg, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Ommason Kimchi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|