18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 87,81g | Karb: 230,30g.
Kahvaltı: Магнит Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Бабкины Семечки Семечки, Rich Вишневый Сок, Белый Хлеб, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Русская Каша Геркулес. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|