18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 37,04g | Karb: 29,59g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|