18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 77,66g | Karb: 235,33g.
Kahvaltı: Tango Waffle Cranch Milk, Richeese Ahh', Nestle Dancow Full Cream, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay, Nextar Choco Brownies, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Aperatifler/Diğer: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cimol, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|