18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 68,31g | Karb: 165,67g.
Kahvaltı: Чернослив, Малиновое Варенье, Савушкин Творог 9%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Малиновое Варенье, Чернослив, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|