18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 53,29g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: ARO Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебец, Черкизово Колбаса. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Виктория Курица с Овощами по-Пекински. Akşam Yemeği: Виктория Курица с Овощами по-Пекински, Тушеные Овощи, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегас Хлеб Домашний. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Глэйс, Яшкино Конфеты Глэйс, Магнит Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|