18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 49,01g | Karb: 141,18g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой. Öğle Yemeği: Воккер Креветки по-Тайски, Махеевъ Джем Апельсиновый, Любятово Галеты Классические, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса. Akşam Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом, Grow Food Куриное Филе в Сливочном Карри и Запечённые Овощи, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Десерт Анны Павловой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|