18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 57,09g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Kinder Choco Fresh, Kaffee, Tee, Nature Gourmet Gemüseecke. Öğle Yemeği: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g). Akşam Yemeği: Aldi Hummus Pikant, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Der Beck Salzstange. Aperatifler/Diğer: Tic Tac Fresh Orange, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|