18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 119,48g | Prot: 113,15g | Karb: 18,43g.
Kahvaltı: Бекон, Яйцо (Целое), Агролига Квашеная Капуста с Тмином. Öğle Yemeği: Петруха Гузка Копчено-Вареная . Akşam Yemeği: Сметана 20%, Cream Nuvo Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Бекон, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|