18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 96,26g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Табрис Рис Вареный. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Свиточ Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|