18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 17,90g | Karb: 29,89g.
Kahvaltı: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Домик в деревне Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|