18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 35,43g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Арахисом, Евроопт Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 20%, Слодыч Печенье Крепышок, Молочный Мир Молоко 1,5%, Петруха Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|