18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 117,80g | Karb: 215,94g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Aldi Bagels Korn. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dreistern Ragout Fin. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Aperatifler/Diğer: REWE Pomelo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|