18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 38,86g | Karb: 86,69g.
Kahvaltı: Золотой Колобок Добрая Баранка с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|