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Após parar de tomar anticoncepcional e férias no Brasil
9kg em 3 meses. Resultado de abusar de açúcar e gorduras e farinha.
Agora reinicio! Fiquei mais longe da meta, mas nao desistirei.
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79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1115 kcal
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Yağ: 37,12g | Prot: 46,40g | Karb: 151,71g.
Öğle Yemeği: Feijão Vermelho, Continente Chocolate Branco, Tomates Cereja, Pingo Doce Creme de Legumes, Cenouras Cozidas, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vitela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Peras, Leite de Amêndoas, Milhafre Manteiga com Sal, Museu do Pão Pão Multigrãos. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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 Yorumlar
impossível ir ao Brasil, comer de suas delícias e não engordar kkkkkk. Força!!.
18 Oca 22 üye tarafından: Pâmela Cunha
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Verdade!! Ainda mais depois de 2 anos sem ir
18 Oca 22 üye tarafından: kkelly.16
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