18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 36,79g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Oroweat Pan con Semillas, BC Mermelada de Membrillo, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|