18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 60,56g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Перловый Суп. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|