18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 85,13g | Karb: 199,32g.
Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tropicana Oranges Pressées avec Pulpe sans Sucre Ajouté, Oeuf sur le Plat, Reflets de France Saucisse de Toulouse. Akşam Yemeği: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Carrefour Escalope de Dinde , Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Chou Chinois, Carottes. Aperatifler/Diğer: Pressade le Bio Multifruits, Kaki, Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|