|
Vikten hoppar lite trots att jag ätit okej. 🤷♀️ tar det med ro.
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 141,93g | Prot: 71,37g | Karb: 53,32g.
Kahvaltı: ICA Selection Avokado , Vitakrone Skagenröra. Öğle Yemeği: Olivolja, Anamma Sojafärs, Vitkål, Sesamsmör (Tahini) (tillverkat av Kärnor). Akşam Yemeği: Mjuk Salami. Aperatifler/Diğer: CarbZone Low Carb Tortillas , Kvibille Cheddarost. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|