18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 46,38g | Karb: 102,76g.
Kahvaltı: ChocXO Keto Snaps, Cheese Filled Tortellini. Akşam Yemeği: Green String Beans, Corn, Spinach , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Hellmann's Real Mayonnaise, White Rice, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Aperatifler/Diğer: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Fit & Fruity Vanilla Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Hellmann's Real Mayonnaise, Salami, Cheddar Cheese , Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|