18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 50,90g | Karb: 153,94g.
Kahvaltı: Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes. Öğle Yemeği: Scan Utvald Ryggbiff, Jesses Kantarellsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Korvbröd. Aperatifler/Diğer: Marabou Japp. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|