|
Só 200g! Amém! 🤭😂😂😂
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 89,81g | Karb: 25,58g.
Kahvaltı: Cebolinha Verde, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Prezunic Queijo Muçarela. Öğle Yemeği: Tomates, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Prezunic Queijo Muçarela , Vigor Iogurte Natural Viv, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pilão Café, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Aperatifler/Diğer: Leão Chá Reanima. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|