18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 81,61g | Karb: 213,66g.
Kahvaltı: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гиппо Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|