18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 69,58g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Movenpick Мороженое Фисташковое, Жареная Картошка, Оливье с Курицей, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|