|
👏🏼👏🏼👏🏼🎉💪🏼🙏🏼❤
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 28,57g | Karb: 56,74g.
Kahvaltı: Farelo de Aveia, Ovo Frito, Coco. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Salsicha, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Panco Pão de Milho. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|