18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 37,95g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fit & Easy Микс Салатов, Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Апельсин, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Ветчина, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|