18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 61,00g | Karb: 163,76g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Sin Azúcar , Remolacha, Calabaza, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Chorizo, Guiso de Arroz. Aperatifler/Diğer: Del Turista Bombones de Chocolate, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Pan de Salvado, Grido Helado Menta Granizada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|