06 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 115,12g | Prot: 105,41g | Karb: 26,57g.
Kahvaltı: coconut oil, heavy cream, glass of water, turnip, coffee, egg. Öğle Yemeği: Real Mayonnaise with Omega 3, tuna fish, pickle, turnip, coconut oil. Akşam Yemeği: spinach, green bean, pork chop. Aperatifler/Diğer: mock danish, brownie, almond, mock danish#1. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|