17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 94,28g | Karb: 108,77g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: АВК Конфета Халва Люкс с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Суп Куриный с Рисом, Банан. Akşam Yemeği: Форель на Пару, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|