16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 68,65g | Karb: 106,71g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Авокадо, Yaro Чиа Пудинг Манго. Öğle Yemeği: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Дорадо, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|