11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 94,11g | Karb: 91,88g.
Kahvaltı: Spell Карамель Шоколадная, Spell Солёная Карамель, Сметана , Сырники с Рисовой . Öğle Yemeği: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хек Запеченный, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Салат из Рукколы, Almond Смесь Орехово-Ягодная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|