11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 111,54g | Karb: 334,60g.
Kahvaltı: Queque Simples, Meia Torrada, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Öğle Yemeği: Carne de Vaca, Esparguete (Cozido), Arroz Branco. Akşam Yemeği: Arroz Branco, Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Nacional Corn Flakes, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Sanduíche de Manteiga de Amendoim. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauriciodanielpacheco98 Kilo Geçmişi
|