18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 77,06g | Karb: 88,94g.
Öğle Yemeği: Primo Taglio Ham off The Bone, Swiss Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Akşam Yemeği: Great Value String Cheese, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Kraft Blue Cheese Crumbles, Great Value Romaine Lettuce, Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|