18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 23,31g | Karb: 37,26g.
Akşam Yemeği: Ketchup , Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Edeka Bio Vegane Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nguyenchauco1996 Kilo Geçmişi
|