|
moderate day - healthy lunch, reasonable dinner, no exercise
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 59,70g | Karb: 151,34g.
Kahvaltı: viactiv, triscuits, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: strawberry, frozen yogurt, snickers peanut butter fun size, bev's spaghetti, diet coke. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
sabit kilo
|