19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 124,10g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|