19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 58,31g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Сыр, Творог 5%, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Сыр, Томатная Паста, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm Kilo Geçmişi
|