19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 72,36g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Лэнд Суп Гороховый, Вкусвилл Колбаса из Индейки , Кофе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Akşam Yemeği: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|