19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 66,55g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Виктория Курица с Овощами по-Пекински. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Заволжский Колбаски Гриль Пикантные, Конти Карамель Молочная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|