19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 45,83g | Karb: 137,21g.
Öğle Yemeği: Candico Bruine Suiker, Everyday Havermout, Everyday Volle Melk. Akşam Yemeği: Zeisner Tomatenketchup, Scampi, Gebakken Calamari, Bitterballen, Frieten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|