19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 16,96g | Karb: 55,61g.
Kahvaltı: Глазовская Птица Паштет, Уральский Хлеб Хлеб Питерский . Aperatifler/Diğer: Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|