marì82 Günlüğü, 19 Oca 22

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2022:

1284 kcal

Yağ: 52,22g | Prot: 74,93g | Karb: 122,51g. Kahvaltı: Conad Cocco Grattugiato, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Amaretti. Öğle Yemeği: Panini, Italiamo Fontina Dop, Carrefour Fagioli Cannellini. Aperatifler/Diğer: Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mandorle, Chiquita Banana. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

🥳🥳

19 Oca 22 üye tarafından: valef77

Piano piano ma inesorabilmente

19 Oca 22 üye tarafından: marì82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 19 Oca 22

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi