19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 66,11g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Мятные, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Селедка, Картофельное Пюре, Воккер Курица в Соусе Терияки. Aperatifler/Diğer: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|